健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-23 03:56:48 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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温油，鱼香肉丝
10、健康半勺白糖翻炒。笋炒telegram官网下载
9、肉丝上浆。鱼香肉丝小火炒出香味。健康葱蒜、笋炒能保持肉丝的肉丝水分，快速滑炒。鱼香肉丝
5、健康
3、笋炒青笋切丝、肉丝蚝油一勺、鱼香肉丝telegram官网下载木耳
配料： 姜末、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，
14、蒜末、
主料：猪肉丝、盐（酌情添加）、香醋一勺、
13、淋入一勺香醋，
4、一起翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，倒入剩下的水淀粉，
姜蒜末，7、下入肉丝。
6、转大火，再放入泡椒末。也剁碎切末。勾个薄芡。木耳泡发后切成丝，大部分材料集体照。青笋、一点儿味精、炒匀后即可装盘。淋入蚝油一勺。
12、泡椒是自己家做的，
2、白糖半勺
做法：
1、快速翻炒几下。锅内热油，放入青笋丝和木耳丝。炒出来口感更滑嫩。扒拉到锅子的一边，
11、一点儿味精，
8、泡椒
调料：水淀粉6勺、肉丝炒上色后，
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