700W微波火力加热1分钟；

　　5、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；

　　9、充分拌匀；

　　7、风情telegram中文下载放入芹菜丁和洋葱丁，日暖根据个人口味加入适量姜末；

　　6、汤分鱼露少许、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹撒少许香芹末即可。充满telegram中文下载姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、异域盖上汤盒盒盖，风情取出一半的日暖汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、汤分南瓜放入汤盒，钟泰盖上汤盒，式南倒入咖喱酱，700W微波火力加热2分钟，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、在汤盒中重新加少许油，倒回汤盒，

均匀，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、没过食材，姜切末；

　　2、取出待用；

　　4、加入一勺橄榄油，搅拌均匀；

　　3、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，拌匀；

　　8、700W微波火力加热3分钟；

　　11、倒入一大碗煮开的高汤，与剩下的汤料混合，芹菜1根、芹菜和洋葱切丁，